THE
(Camellia sinensis)
FAMIGLIA: Theaceae |
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HABITAT: originario della Cina, dell'India e dello Sri Lanka,
dove è estesamente coltivato.
E' stato dimostrato che questa pianta ha una notevole azione antiossidante, ostacolando
fortemente i danni alle cellule provocati dai radicali liberi. Questa azione
potrebbe spiegare la riduzione del rischio di essere colpiti da alcune forme
tumorali associata all'assunzione del the verde. Inoltre e’ noto che l’ossidazione
delle LDL, che sono le particelle di colesterolo cosiddetto cattivo, è fondamentale
per farle precipitare nelle pareti dei vasi sanguigni e causare quindi le placche
arteriosclerotiche. Le sostanze polifenoliche presenti nella the verde hanno
una forte azione antiossidante sulle LDL e proteggono così dall'arteriosclerosi.
Inoltre il discreto contenuto in caffeina favorisce le performance mentali in
genere e in particolare l'attenzione e la concentrazione e aiuta la mente a sopportare
meglio la fatica.
EFFETTI COLLATERALI: può provocare talvolta tachicardia,
nervosismo, irritabilità e aumento della pressione arteriosa, ma in genere
solo a dosi elevate.
INTERAZIONI FARMACOLOGICHE: nessuna rilevante.
AVVERTENZE D’USO: Va usato con una certa cautela in soggetti
che hanno la pressione arteriosa alta o che presentano tachicardia perchè può aumentare
la pressione e favorire la tachicardia. |
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